MOŻESZ SIĘ WYLECZYĆ! 10 KROKÓW DO UZDROWIENIA - MICHAŁA TOCZYŁOWSKIEGO
0
Darmowa dostawa od 225 zł
Ocena sklepu: 4,9/5
Wysyłka w ciągu: 48 godzin
Opis
Jak świadomie zadbać o swoje zdrowie? Od czego zacząć, gdy chcemy lepiej zrozumieć swój organizm i wprowadzić trwałe zmiany w stylu życia?
„Możesz się wyleczyć! 10 kroków do uzdrowienia” to książka o zdrowiu, stylu życia i świadomym podejściu do funkcjonowania
organizmu. Nie znajdziesz w niej jednej cudownej recepty ani obietnicy szybkiego rozwiązania wszystkich problemów zdrowotnych.
Znajdziesz natomiast 10 obszarów, które mogą stać się punktem wyjścia do bardziej świadomego dbania o zdrowie.
Michał Toczyłowski dzieli się własnymi doświadczeniami, wiedzą i wnioskami z wieloletniej drogi, którą rozpoczął w poszukiwaniu
sposobów na poprawę zdrowia swojego syna. Pokazuje, jak patrzeć na organizm całościowo i zwraca uwagę na zależności pomiędzy
dietą, środowiskiem, stresem, snem, jelitami, mikrobiomem oraz codziennymi nawykami.
To lektura dla osób, które chcą lepiej poszerzyć wiedzę o zdrowiu, zrozumieć swój organizm i szukać naturalnych sposobów wspierania
jego prawidłowego funkcjonowania.
Książka została podzielona na trzy części, które prowadzą czytelnika przez najważniejsze obszary związane ze stylem życia,
funkcjonowaniem organizmu oraz zdrowiem jelit.
CZĘŚĆ I – STYL ŻYCIA
Dieta, równowaga kwasowo-zasadowa, mleko A2A2, ekologia, stres, oddychanie i regeneracyjny sen.
CZĘŚĆ II – USUWANIE TOKSYN
Układ limfatyczny, sauna i zimna woda, kąpiele ziołowe oraz tradycyjne okłady z wykorzystaniem ziół.
CZĘŚĆ III – OŚ JELITA–MÓZG I UZUPEŁNIENIE NIEDOBORÓW
Zdrowie jelit, mikrobiom, oś jelita–mózg, probiotyki i prebiotyki oraz borowina i mumio.
W środku znajdziesz:
- 10 kroków związanych ze stylem życia i świadomym dbaniem o zdrowie,
- informacje o diecie i sposobie odżywiania,
- zagadnienia dotyczące równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,
- informacje o mleku A2A2,
- znaczenie środowiska i jakości otoczenia,
- wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem, oddychania i zdrowego snu,
- informacje o układzie limfatycznym,
- tradycyjne sposoby dbania o organizm takie jak sauna, zimne kąpiele i kąpiele ziołowe,
- informacje o jelitach i mikrobiomie jelitowym,
- zagadnienia związane z osią jelita–mózg,
- informacje o probiotykach i prebiotykach,
- omówienie wybranych szczepów bakterii probiotycznych,
- osobiste doświadczenia autora,
- praktyczne zastosowanie każdego z opisanych kroków.
„Możesz się wyleczyć! 10 kroków do uzdrowienia” – poznaj książkę, która zachęca do spojrzenia na zdrowie z szerszej perspektywy.
Bo troska o zdrowie zaczyna się od wiedzy, pytań i świadomych decyzji.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
ALMANACH - TOM 5 - PRAKTYCZNE RECEPTURY DLA ZDROWIA I URODY
ALMANACH TOM 6 - W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH
HARMONIA MARZEC KWIECIEŃ 2026
LECZMY SIĘ TYM, CO MAMY POD RĘKĄ - DMITRIJ MAKUNIN
MANOGRAFIA LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS KSIĄŻKA
PLEŚN UKRYTA PRZYCZYNA CHORÓB
STROFANTYNA - MICHAEL LATROUDAKIS
ŚWIĘTUJEMY! ROŚLINNE PRZEPISY NA UROCZYSTOŚCI I ŚWIĘTA
WRÓĆMY DO ZIÓŁ LECZNICZYCH O. ANDRZEJ KLIMUSZKO
ZAKAZANA BAKTERIA TAJEMNICA ZDROWIA- KSIĄŻKA
ZIOŁOLECZNICTWO OJCÓW BONIFRATERÓW- OJCIEC TEODOR
ZIOŁOWE POGOTOWIE - DMITRIJ MAKUNIN
ZIOŁOWE SMAKI - KATARZYNA KOSMALA
