WITAMINA C KAPSUŁKI/TABLETKI

ACEROLA 500 - 100 TABL. - SANBIOS ACEROLA 500 - 100 TABL. - SANBIOS
Cena: 45,19 zł
( 1 opak = 45,19 zł )
szt
ACEROLA ZE STEWIĄ DO SSANIA - 120 TABL.  - ALINESS ACEROLA ZE STEWIĄ DO SSANIA - 120 TABL. - ALINESS
Cena: 38,00 zł
( 1 opak = 38,00 zł )
szt
LIPOSOMALNA WITAMINA C 1000 MG - 60 VEGAN KAPS. - OSAVI LIPOSOMALNA WITAMINA C 1000 MG - 60 VEGAN KAPS. - OSAVI
Cena: 62,99 zł
( 1 opak = 62,99 zł )
szt
NATUR-C ACTIVE - 100 TABL. - SANBIOS NATUR-C ACTIVE - 100 TABL. - SANBIOS
Cena: 24,99 zł
( 1 opak = 24,99 zł )
szt
WITAMINA C - ACEROLA 60 KAPS. - SKOCZYLAS WITAMINA C - ACEROLA 60 KAPS. - SKOCZYLAS
Cena: 25,50 zł
( 1 opak = 25,50 zł )
szt
WITAMINA C 1000 mg PLUS x 100 KAPS. VEGE -  ALINESS WITAMINA C 1000 mg PLUS x 100 KAPS. VEGE - ALINESS
Cena: 39,90 zł
( 1 opak = 39,90 zł )
szt
WITAMINA C 1000 MG Z DZIKĄ RÓŻĄ 90 KAPS. - SWANSON WITAMINA C 1000 MG Z DZIKĄ RÓŻĄ 90 KAPS. - SWANSON
Cena: 36,49 zł
( 1 opak = 36,49 zł )
szt
WITAMINA C 1000 mg.+ BIOFLAWONOIDY 90 KAPS. - JANTAR WITAMINA C 1000 mg.+ BIOFLAWONOIDY 90 KAPS. - JANTAR
Cena: 37,19 zł
( 1 opak = 37,19 zł )
szt
WITAMINA C 1000 Z RUTYNĄ I DZIKĄ RÓŻĄ 120 VEGAN KAPS. - OSAVI WITAMINA C 1000 Z RUTYNĄ I DZIKĄ RÓŻĄ 120 VEGAN KAPS. - OSAVI
Cena: 40,79 zł
( 1 opak = 40,79 zł )
szt
WITAMINA C TRIO - DZIKA RÓŻA-ARONIA-ACEROLA 60 KAPS. - SKOCZYLAS WITAMINA C TRIO - DZIKA RÓŻA-ARONIA-ACEROLA 60 KAPS. - SKOCZYLAS
Cena: 35,00 zł
( 1 opak = 35,00 zł )
szt

Witamina C w kapsułkach i tabletkach - właściwości i zastosowanie

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, należy do najważniejszych składników odżywczych wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dostępna w formie tabletek i kapsułek, stanowi wygodną opcję suplementacji, szczególnie w okresach zwiększonego zapotrzebowania na ten składnik.

Dlaczego warto rozważyć suplementację witaminy C?

Organizm człowieka nie potrafi samodzielnie wytworzyć witaminy C, dlatego musi otrzymywać ją wraz z pożywieniem. Warzywa i owoce, takie jak cytrusy, kiwi, papryka czy brukselka stanowią naturalne źródło tego składnika. Jednak w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania, na przykład podczas przeziębienia lub w okresach wzmożonego stresu, sama dieta może nie zapewniać odpowiedniej podaży witaminy C. W takich przypadkach suplementacja w postaci tabletek lub kapsułek może stanowić wartościowe uzupełnienie codziennej diety.

Formy suplementacji - tabletki i kapsułki

Tabletki i kapsułki z witaminą C różnią się między sobą sposobem wchłaniania i szybkością działania. Kapsułki często zawierają witaminę C w formie proszku, która może być lepiej przyswajalna przez organizm. Tabletki musujące z kolei oferują dodatkową zaletę - można je rozpuścić w wodzie, co dla niektórych osób stanowi wygodniejszą formę przyjmowania suplementu. Przed wyborem konkretnej formy warto sprawdzić skład produktu oraz zawartość witaminy C w pojedynczej dawce, która często wynosi 1000 mg.

Działanie witaminy C w organizmie

Witamina C pełni rolę silnego antyoksydantu, chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami. Wspiera układ odpornościowy, uczestniczy w syntezie kolagenu oraz poprawia wchłanianie żelaza z pokarmów roślinnych, co może być istotne w profilaktyce anemii. Badania naukowe potwierdzają również jej wpływ na skrócenie czasu trwania przeziębienia oraz zmniejszenie nasilenia jego objawów.

Bezpieczne stosowanie suplementów witaminy C

Przed rozpoczęciem suplementacji witaminy C należy skonsultować się z lekarzem. Warto pamiętać, że zbyt wysokie dawki mogą powodować działania niepożądane. Dzienna dawka powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb organizmu. Osoby przyjmujące inne suplementy lub preparaty zawierające witaminę C powinny zwrócić szczególną uwagę na całkowitą dobową podaż tego składnika. Najlepiej przyjmować witaminę C w mniejszych dawkach rozłożonych w ciągu dnia, co zwiększa jej przyswajalność.

Ten artykuł ma na celu jedynie edukację i popularyzację wiedzy. Nie jest to oferta handlowa ani forma reklamy. Nie traktuj tego materiału jako porady medycznej; zawsze przed podjęciem jakichkolwiek działań skonsultuj się z odpowiednim specjalistą, czyli lekarzem lub farmaceutą.

do góry
Sklep internetowy Shoper Premium